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一杯茶就能轻松排毒清宿便

  荷叶清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。是中国自古以来减肥瘦身的良药。喜欢用茶饮来减肥的女性可以试试荷叶减肥法,不仅简单还能帮你排毒清肠胃,值得一试哦!

  荷叶花草茶

  材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc

  做法:

  1、把所有材料置入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

  功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。

一杯茶就能轻松排毒清宿便.jpg

  玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

  做法:

  1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

  2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

  荷叶减脂茶

  材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000㏄

  做法:

  1、将所有青草材料洗净备用。

  2、将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约30分钟。

  3、将所有材料过滤后,静置待凉即可。

  功效:可有效降低脂肪的累积,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

  天天养生提供“一杯茶就能轻松排毒清宿便”阅读,如果你很喜欢这些分享的“一杯茶就能轻松排毒清宿便”内容,希望你通过“一杯茶就能轻松排毒清宿便”,找到通往健康之路的金钥匙。




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