老中医养生网

  营养科普  养生食谱  养生问答  食疗养生  中医养生  四季养生    

 

当前位置:首页 > 膳食 > 中医养生
指甲上的半月痕你懂多少?

  指甲半月痕又称健康圈,是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

  半月痕是人体精髓的窗口。而半月痕的变化,犹如汽车上的油表一样,它会告诉人体:什么时间满“油”,什么时间底“油”,什么时间没“油”;还可以告诉人体加什么样的“油”。

  (一)什么是半月痕

  在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。

  (二)半月痕的作用

  中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。

  元气的作用:

  1、濡养全身五脏六腑。

  2、推动五脏六腑气血的正常运行。

  3、抗御外邪(免疫功能)。

  4、长寿抗衰老物质。

  5、遗传物质。

  中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。中医学说:“精血不足补之以味。”这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。

  (三)正常半月痕

  1、数量

  半月痕的数量,双手要有8–10个为好。

  2、形态

  半月痕的面积占指甲五分之一为好。

  3、颜色

  半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

  (四)不正常半月痕

  1、半月痕少

  半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。

  2、不正常半月痕的三种类型

  ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。

  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。

  ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。

  ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。

  初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。

  中期:半月痕开始缩小。

  后期:半月痕逐渐减少并消失。

  3、半月痕面积

  ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。

  ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

  4、半月痕的颜色

  ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。

  ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。

  ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。

  ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。

  ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

  (五)半月痕与五指关系

  1、拇指半月痕——关连肺脾

  呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。

  2、食指半月痕——关连肠胃

  呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。

  3、中指半月痕-关连心包经、神志

  呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

  4、无名指半月痕-关连内分泌

  呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。

  5、小指半月痕-关连心肾

  小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。

  总之,我们有时刻关注自己身体的健康,从生活中每一个细小环节入手。




老中医养生网 All Rights Reserved.